长杆豆怎么炒好吃?
1,选豆子。不要买那种特别饱满的,要选那种形状稍微歪的(但是不能扁啊!)这样煎起来会比较容易入味而且有层次。
2,做咸浆。这个简单吧~就是鸡蛋+醋+酱油+一点点糖,打散后倒到锅里煮开就可以了。记得放葱花哦~ 咸浆倒出来放凉待用。
3,烫豆子。这是很重要的一步哦~在开水里面加点油和盐,然后把长豆角放进去,盖上盖子闷5分钟左右。这一步骤的主要作用是让豆角皮变得软嫩,很容易就剥下来了。当然,烫过的豆角放冷水里冲洗干净会更干净。
4,切豆子。把豆角捞起沥干水,然后斜着切成段(不要太厚了,1cm左右吧)。辣椒切丝,蒜切片。(我一般是不去豆子的皮的,觉得腥味重)
5,炸豆子。锅里热油,先放蒜片爆香,接着扔进去切好的辣椒丝和咸蛋黄,翻炒几下,再倒入切好的长豆角,不停煸炒直到所有豆子都入味并且变软。
6,勾芡。这个比较关键,用生粉和水调成稀糊状,待看到汤汁变浓稠时,马上把调好的生粉水倒入锅里,不断拌匀即可出锅了。
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分享一个小秘诀:可以在咸蛋青上面铺一张锡纸,这样就不会沾桌子或者弄脏手了!