野生海虾有什么功效?
野生海虾的营养价值丰富,含有蛋白质、脂类、维生素、矿物质等营养素,其中钙和磷含量比较高,可以补充钙质和蛋白质,有利于青少年的生长发育。海虾中还含有脂类,可以调节血压和胆固醇,预防中老年人的心血管系统疾病,有利于增强体质。
野生海虾的壳还含有丰富的甲壳素,具有抗氧化的作用。经常食用海虾可以补充维生素E以及锌元素,可以缓解疲劳、提高机体免疫力、改善肝肾功能。但是野生海虾性寒,不可以和含有草酸成分较多的食物一起食用,否则容易造成草酸结石。
野生海虾的营养价值丰富,含有蛋白质、脂类、维生素、矿物质等营养素,其中钙和磷含量比较高,可以补充钙质和蛋白质,有利于青少年的生长发育。海虾中还含有脂类,可以调节血压和胆固醇,预防中老年人的心血管系统疾病,有利于增强体质。
野生海虾的壳还含有丰富的甲壳素,具有抗氧化的作用。经常食用海虾可以补充维生素E以及锌元素,可以缓解疲劳、提高机体免疫力、改善肝肾功能。但是野生海虾性寒,不可以和含有草酸成分较多的食物一起食用,否则容易造成草酸结石。