鱿鱼炖排骨好吃吗?

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第一次听到这道美食的名字,觉得十分有趣,然后去做了一下,还真的挺好吃的! 准备材料:大鱿鱼一只、猪小排适量、小葱两根、生姜一块。 制作过程: 1. 清洗排骨。清水浸泡20分钟(水里可以加点白醋和料酒),然后彻底冲洗干净,沥干水份备用。

2. 清理鱿鱼。鱿鱼去头去尾,撕掉表面黑色的薄膜,然后彻底冲洗干净,注意底部比较厚的地方要好好冲洗一下(不然会有腥味)。

3. 排骨冷水下锅,煮开焯一下,撇去浮沫,捞出洗净备用。

4. 葱切段,姜切片。另起一锅,锅底少量油,放入葱段姜片爆香,加入两勺生抽、一勺老抽,炒出香味儿。

5. 把焯过水的排骨倒进去,大火烧开转小火焖煮一个半小时左右至排骨软烂。(我大概烧了一个小时二十分钟左右,因为中间加了盐)

6. 汤汁收到半干状态的时候,加入鱿鱼。鱿鱼比较容易熟,所以不要煮太久哦~ 最后撒上葱花就可以啦~ 这一锅真的是超补的啊~我一个人吃了一大半……

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鱿鱼炖排骨,既融合了鱿鱼的滑嫩和排骨的紧实,又把两种不易交汇的滋味糅到了一起,鲜甜不腻,风味奇特,不仅味道独特,营养价值也是非常高的。尤其是对于正在长身体的小孩来说,更是补充营养的一道美食。

炖好的鱿鱼肉质软嫩,鲜香下饭,特别是冬天的时候,煮一锅热气腾腾,汤汁浓郁的鱿鱼炖排骨,搭配米饭更是绝配,吃完以后,简直停不了口的。而且做起来还特别简单,就算是厨房门外汉,也能轻松操作。

经常吃鱿鱼炖排骨,还具有开胃助消化、滋阴养血,强筋壮骨等好处,适合于血虚所致的头昏眼花、体虚乏力、肝硬化、食欲不振、夜盲症、腰酸腿软等体质的人群作为食疗辅助菜肴经常食用。

鱿鱼炖排骨,你值得一试的暖冬靓汤。

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