莲藕怎么煮的好吃?

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1、 做法一:清炒藕片 食材准备:藕一根,辣椒2个,葱蒜适量。 制作方法:(1)藕去皮,切成薄片,浸泡在清水里防止变色。(2)辣椒切圈,大蒜切片,香葱切段备用。(3)锅热油,下入葱花和蒜片爆香。(4)倒入藕片,大火爆炒约5分钟,直到变软为止。(5)调入适量的食盐拌匀后,就可以出锅了。

2、 做法二:藕夹肉 食材准备:藕两根,猪肉馅适量,鸡蛋一个。 制作方法:(1)藕洗净,用刀背轻轻刮去表面的藕皮。(2)把莲藕夹入肉馅中,用筷子搅匀。(3)鸡蛋打入碗内打散,加入少许面粉调成糊状。(4)锅中加油烧热,把粘好面糊的藕夹放入锅中炸熟即可。

3、 做法三:油炸藕盒 食材准备:藕两段,肉馅适量。 制作方法:(1)藕洗净后,用刀具刮去外皮。(2)把藕切成厚片,然后用刀柄按压成藕泥。(3)往藕泥中放入适量姜蓉、蒜蓉、胡椒粉、生抽、老抽、糖、豆瓣酱、料酒、香油搅拌成藕饼浆。(4)锅中放油烧热,将藕饼浆舀入锅中,炸至金黄酥脆即可。 我平时做的最多的就是清炒藕片还有藕夹肉!简单又美味~

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莲藕又名莲耦,是一种莲肥大的根茎,呈棱柱状。藕营养丰富,富含碳水化合物及多种维生素,100克藕含蛋白质1.5克、碳水化合物14.5克,维生素C34毫克,还含有钾、磷、铁等多种矿物质。

莲藕的吃法有很多,今天给大家介绍一款莲藕汤的做法。

莲藕煲花生乌鸡汤

材料:红枣5枚、莲藕500克、无花果2枚、花生50克、乌鸡半只

做法:将红枣洗净,莲藕去皮切大块,无花果洗净,花生洗净,乌鸡宰洗净,切块,放入沸水中焯5分钟

煮法:所有原料一起放进汤煲,加入适量清水,大火煮开,转中小火煲一个半小时。

功效:健脾养血、滋阴润燥,用于脾虚食少、神疲乏力、形瘦盗汗、血虚面色无华等症。

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