明鱼怎么好吃?

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油焖明虾 材料:明虾500g、葱20g、姜20g、冰糖30g、料酒20ml、生抽20ml、老抽10ml、香油10ml、水淀粉适量 做法: ①明虾洗净,剪去须脚,沥干备用; ②锅中倒植物油,烧至七成热时,放入明虾炸至外壳酥脆,捞起沥油备用; ③另起锅,倒入清水煮开,加冰糖、生抽、老抽、料酒各适量调成酱汁; ④倒入炸好的明虾,大火煮开后,转小火让汤汁变得浓稠,再淋上香油和葱花即可。 油焖茭白 材料:嫩茭白400g、红尖椒1个、白糖1茶匙、生抽1汤匙、老抽1/2茶匙、盐少许 做法: ①嫩茭白去皮,洗净后切成段待用;红尖椒去籽后切丝待用; ②热锅凉油,加入茭白爆炒片刻盛出待用; ③再次热锅凉油,加入红尖椒丝爆香后,放生抽、老抽、白糖调味; ④加入炒过的茭白段,大火翻炒片刻,加盐调咸淡,淋上熟油(即锅里剩余的油)拌均匀后即可。 我很喜欢买明虾做这道菜吃~

剁椒炒明虾 材料:明虾400g、小米椒8个、大蒜6瓣、香葱1根、剁椒2大勺、生抽1小勺、料酒1小勺、胡椒粉1小勺、食盐1小勺 做法: ①将明虾清洗干净,剪去须脚,沥干水分;小米椒洗净,切碎;蒜切成末;香葱切成葱花,备用; ②锅内倒入食用油,烧热后放入葱姜蒜末和剁椒炒出香味; ③倒入明虾,大火煸炒至变色;调入生抽、料酒、胡椒粉和盐,继续翻炒均匀; ④最后撒上葱花和小米椒碎就可以出锅了。 这个菜要趁热吃!冷了就不好吃了哦~~

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鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、磷、铁、镁以及氨基酸等营养成分,是一种低脂低热量的营养食品,肉质白嫩、味道鲜美、营养丰富。这里用明太鱼代替鲈鱼来制作菜品。明鱼怎么做更好吃?推荐一款豉汁蒸明鱼。

豉汁蒸明鱼

材料:明鱼、尖椒、泡椒酱、豆豉、生抽、老抽、葱姜、蒜

做法:

1、葱姜切片,尖椒切丁,蒜切小丁。明鱼洗净,从鱼背部割开,用刀轻剁几下,把葱姜片夹进鱼肚和开口处。

2、小碗中加入泡椒酱,适量生抽、老抽,豆豉用擀面杖擀碎一同加入。

3、加入蒜末、尖椒丁,再按口味加入糖、盐调味。

4、锅中烧水至开,鱼身撒少许盐,把1/2的料汁抹在鱼肚子和外皮上,上锅隔水蒸七八分钟。出锅前2分钟取锅倒适量水,加少许盐、油烧开做成调味汁。

5、鱼蒸好出锅,倒掉蒸出的水分,取锅烧热少许油浇热鱼身,再淋入调味汁,撒葱花。

6、鱼身浇上做好的料汁即可开吃。

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