长粒香米煮粥好吃吗?
好吃是肯定的,但是和糯米不一样,糯米是温补的,长粒的香米是有祛湿的作用! 平时我们吃的大米主要是稻米中比较“平实”的籼米做的,这种大米纤维细,饭质软,但营养密度不高。 而长粒香米的营养要高于普通大米的1.5倍左右,其中膳食纤维的含量更高。而且因为外形较长,所以煮饭的时候表面活性剂含量较高,更容易煮熟。 不过,如果你不是特别爱吃糯唧唧的东西的话,还是建议做米饭最好用寻常的短粒粳米。
长粒香米更适合用来熬粥或焖饭(就是电饭锅的那种盖子盖紧了焖)。用它熬的粥会变得更加粘稠细腻,香味更加浓郁;用它来焖饭,吃起来会更香、更软糯。 用长粒香米来制作点心也不错哦~比如年糕、汤圆、粽子或者各种米糕都可以,保证味道棒棒的! 不过话说回来,不管什么食物吃多了都是不好哒~特别是现在天气逐渐炎热,米饭很容易发霉变质。如果吃了霉变的食物,有可能导致食物中毒甚至致癌。
因此无论是买回来的大米还是要自己做米饭都要注意以下几点: 大米不要一次性购买太多,做好定期蒸煮加热,确保食用安全; 如果发现大米生了虫,也不要直接扔掉,可以用纱布包好放入冰箱冷冻24小时后再取出处理。