鲑鱼加什么好吃?
推荐一个特别棒的做法! 鲜甜的鲑鱼配爽脆的胡萝卜丝,一口咬下去超满足~步骤也很简单,快学起来~ 食材:新鲜鲑鱼、胡萝卜 辅料:葱姜蒜、盐、白糖、生抽、老抽、醋、香油 第一步:处理鱼肉 把买回来的鲑鱼清理干净,去掉内脏和鱼刺(可以请店家帮忙处理好),再切成薄片备用 第二步:腌制去腥 往鱼片里加入少量食盐、白糖、葱姜蒜搅匀后,腌制15分钟左右 第三步:制作酱汁 准备一个小碗,调入适量生抽、老抽、醋、白糖,再加入少许清水调匀 第四步:下锅煎炒 锅内多放些油,油温5成热时,放入腌好的鱼片,慢慢煎至两面金黄,盛出来备用 第五步:焖煮入味 另起一锅,热锅少油,下入切好的胡萝卜丝煸炒片刻,随后倒入调好的酱汁,大火烧沸后,加入煎好的鲑鱼块,加盖小火焖煮20分钟 最后一步:大火收汁 出锅前撒一把葱花增香提色,尝一下汤汁味道,根据个人口味再调整咸淡,等到汤汁变稠,就可以关火起锅啦
鲑鱼是一种营养价值比较高的咸水鱼,鲑鱼有银鲑、大马哈鱼、王鲑、红鲑、秋鲑、樱鲑等等,其中大马哈鱼是我们国家比较常见的鲑鱼品种。鲑鱼的肉质紧实细嫩、味道鲜美而且营养丰富,用鲑鱼做的菜肴也是非常多,今天我们分享三种鲑鱼的做法。
第一种,鲑鱼炖豆皮。准备鲑鱼200克、五花肉100克、干豆皮一把。先将豆皮泡水后洗净,切成条备用。鲑鱼和五花肉切片,然后在锅里加入一些清水烧开,将五花肉片和鲑鱼片加入锅里焯水一分钟,然后捞出沥干水分。锅里加入少许油烧热,将五花肉片炒至出油,再加入生姜末和蒜末炒出香味,然后将鲑鱼片加入锅里翻炒一会儿,加上适量的生抽调味儿,再加入适量的清水并把豆皮也加入锅里。盖上锅盖大火烧开后转小火炖10分钟,最后加入少许盐和胡椒粉调味儿,再加入少许葱花和芝麻油即可出锅。
第二种,煎鲑鱼吃辣椒酱。准备鲑鱼一条、辣椒酱适量、蒜茸适量、食盐适量、胡椒粉适量、料酒适量。鲑鱼洗净切片放入盆中,加上适量的食盐、胡椒粉、料酒、蒜茸腌制15分钟。然后在锅里加入多点油烧热,将腌制好的鲑鱼片加入锅里中火煎制,用筷子翻动鱼片使鱼片受热均匀,将鲑鱼煎至两面金黄就可以了。将煎好的鲑鱼片装入盘中,再加入适量的辣椒酱拌匀即可食用,煎鲑鱼的底油可用来炒蔬菜。
第三种,酱烧鲑鱼。准备鲑鱼一块、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、姜片适量。鲑鱼切片洗净控干水分,加上姜片拌匀腌制10分钟。锅里加入少许油烧热,将鲑鱼片加入锅里煎至两面黄,加入生抽、老抽、蚝油、适量的清水煮开后小火焖5分钟,大火收汁加入少许盐调味儿即可。