做什么凉拌好吃?

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夏天吃什么火锅,串串,冒菜,麻辣烫。。。。。 来点凉快的! 推荐一个巨简单的凉拌菜——花生凉拌黄瓜! 食材准备: 花生米、黄瓜、香菜、辣椒油(可选)、酱油、醋、白砂糖、味精、食用油 首先把花生米用温水泡一下,最好能浸泡半个小时左右,这样比较容易剥皮,剥好的花生米放入锅中小火煎至微黄,盛出来备用。

锅里留底油,放入切好的干辣椒和花椒小火炸出香味后,取出辣椒和花椒不要,剩下油待用。 处理花生米的同时,我们把黄瓜清洗干净,用刀背将黄瓜拍散,再切碎一点,香菜洗净切小段,准备好碗筷开始调汁儿啦~ 在空碗中倒入适量酱油、白砂糖、辣椒油、醋、味精、热油(一定要冷油啊!)拌匀后把黄瓜放进去开始抓拌。 等到所有食材都入味了就可以吃啦~ 拌好后是这样的 有没有很想吃的感觉有木有~一口下去全是满足的感觉呀~

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凉拌金针菇

食材:金针菇、小米辣、青椒、姜蒜、醋、生抽、香油

做法:

1、金针菇去根洗净,放在加了少许盐的开水里焯水1分钟捞出控水,然后过凉水,摆盘备用;青椒洗净去籽切丝,小米辣切碎,姜蒜切末备用。

2、碗中放入青椒丝、小米辣、姜蒜末,加入1勺醋,半勺生抽,少许盐,1勺香油搅拌均匀。

3、浇在摆好盘的金针菇上就做好了。

凉拌黄瓜

食材:黄瓜,大蒜,辣椒面,糖,白醋,生抽,耗油,凉白开

做法

碗中放入2勺糖、1勺白醋、1勺生抽、1勺耗油、2勺凉白开,调成料汁。

2.黄瓜洗净,拍扁切成小段,撒上少许盐腌渍片刻,然后把腌渍出来的水分攥干,然后把料汁倒在大碗里,再把黄瓜倒在料汁里,最后倒入辣椒面和蒜末,加上辣椒油搅拌均匀盖上保鲜膜冷藏半小时取出食用。

凉拌菠菜

所需食材:菠菜一把,蒜6瓣,花椒10粒红辣椒4个,生抽,糖,醋,油。

1、准备好上面的食材,菠菜洗净;

2、烧一锅开水,将菠菜焯烫一下,马上捞出过凉水;

3、菠菜切段,按自己喜欢的口味调好料汁(最好是生抽、糖、醋,也可以根据自己口味调整,如果太酸可以再倒点凉开水);

4、将菠菜和调料汁拌匀;

5、起油锅,凉油放入花椒粒,辣椒,小火煸出香味,将花椒和辣椒捞出不要(不要捞也行),将热油倒入菠菜里,再加拍碎的蒜米,拌匀即可。

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