莴笋炒饭好吃吗?

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莴笋别只会凉拌,试试此做法,粒粒分明,香而不腻 每次买蔬菜的时候总会买上一些莴笋,因为多吃莴笋有很多的好处,比如可以利尿,可以帮助人体排除体内的有害物质,同时还具有美容的作用,真是好处多多,最喜欢吃的方法就是凉拌了,但是最近却发现了一个新吃法,做出来的效果居然让人意外的好,下面就一起来看看吧!

食材:白米饭、鸡蛋、莴笋、葱、小米椒、食盐、生抽、老抽、白糖

1.首先我们将所有的食材都备好,然后处理一下莴笋和小米椒,将它们切成小丁,注意不要切得太小了哦;

2.接着我们取一个碗,打散蛋黄液,再把切好的葱花和小米椒倒入碗中,加入一勺白糖提鲜,半勺老抽增色,然后搅拌均匀待用;

3.锅中烧油,待油温升高后,我们把蛋液倒进去,快速搅拌炒熟出锅备用;

4.另起锅,不放油,直接把白米饭倒进去干炒至颗粒分明,这一步一定要用小火慢慢炒,否则会糊掉;

5.米饭炒好后,我们把先前拌好的料汁倒进去,继续翻炒均匀,让饭粒充分上色;

6.最后把切好的莴笋丁倒进去,来一点点食盐调味,迅速翻炒均匀就可以出锅啦!

这样做出来的炒饭颜色特别漂亮,而且颗粒明显,非常有食欲,吃起来味道也不逊色哦!如果你喜欢的话也可以试试看!

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