茄子怎么炖鱼好吃?
我做的少,只能分享一下别人的经验 来自下厨房 清炖鲤鱼的做法 材料:新鲜鲤鱼一条(约一斤)、茄子两个、葱白两段、生姜三片。
做法:1、将鲤鱼洗净、去鳞和内脏;茄子滚刀块备用。 2、锅中放油烧热,放鱼煎透,烹入料酒、醋,加入葱白、生姜及适量清水,大火烧开,小火焖煮半小时。 3、放入茄块及酱油、精盐、白糖等调味品,小火煮至鱼肉嫩熟即可。 小提示:
1、清炖菜肴讲究原汁原味,所以在料理时,尽量少加盐和其他调味品,以免掩盖鱼肉的鲜味。如果确实觉得有腥味,可加入适量白酒。
2、清炖菜不宜用高压锅制作,以免影响营养素的释放和口感。
分享完再贴一个炖鱼绝配!云南炖鲤鱼 来自美食杰 用老姜炒制的酸辣口味的酸菜,搭配鲜嫩的鲤鱼一起炖煮,是难得的美味。
原料:鲤鱼一条、酸菜一段。
调料:大蒜两瓣、干辣椒几个、香菜一棵、泡椒几个、豆瓣酱一勺、生抽少许、醋几滴、白糖一小勺、油辣椒一小勺、食盐适量、水淀粉适量。
步骤:-
1.鲤鱼处理干净之后,用刀沿腹部轻轻刮去鱼鳃,然后在鱼身上斜着剞花刀,方便入味且不影响造型。
2.把大蒜拍碎,泡椒和豆瓣酱剁成末,干辣椒掰成小段儿,香菜切段儿。取一个小碗,调入白醋、白糖、生抽、胡椒粉、花椒粉、食盐和食用油调成料汁待用。
3.锅内多放些油,烧至七成热的时候,下入干红辣椒、大蒜爆香,然后放入泡椒和豆瓣酱,炒至油红亮起,气味鲜香扑鼻。这时可以加入少量白酒,有助于提香去腥。
4.接着倒入切好的酸菜,迅速翻炒片刻后,加入足量的开水(一定要多放热水哦,这样炖出来的鱼才软滑鲜嫩)。煮开以后,转小火慢慢炖。
5.在炖的过程中,我们可以准备一下蘸料:葱花、姜末、蒜泥掺到一块儿,加入生抽、香油和少许白砂糖,调匀了当蘸料食用。
6.待汤汁浓白,锅底开始出现乳白色油脂时,就可以把鱼下锅了。一定要等锅中汤汁沸腾后再把鱼放进去,否则容易夹生。 鱼下锅之后,盖上盖子,小火再炖十分钟,然后可以尝一下咸淡,适当补进盐和糖。喜欢吃豆腐之类的食材,也可以在这时候放进锅里同炖。 最后盛盘的时候,撒上一把香葱丝,既可以增添美观,又可以让香味扑鼻。 如果喜欢辣味,可以在初炒时加入二荆条辣椒和小米椒,一样可以拌饭吃。