刀豆怎么炒着好吃?
1.切丁,放盐用手抓匀
2.锅中放油烧至七成热(油要多放一些),下刀豆炸制 (约3分钟左右)
3.炸至表皮起皱皮,用刀剁成末(不用太碎)
4.小米椒、姜、蒜分别切末,葱切花
5.锅内留少许底油烧热,下小米椒、姜末、蒜末爆香
6.放入刀豆翻炒片刻,加入葱花炒匀即可
小技巧:
1.买回来的刀豆先去掉两头不嫩的部位(这个步骤可以省去但口感会更好);
2.炸刀豆的油要比平常炒菜多放一些,且油温要热一些,这样炸出的刀豆才会脆嫩;
3.最后放小米椒是为了让小米椒味道更醇正;
4.不吃辣的人可以将小米椒换成泡姜。 这道美味下酒又下饭,您学会了吗?
炒刀豆
食材准备:刀豆200克、辣椒1个、葱、姜、蒜、生抽、料酒、食盐、食用油
做法详解:
1、葱姜蒜去皮去蒂洗净,刀豆去头去尾洗净;
2、刀豆切成薄片,切好的刀豆片浸泡在凉水中备用,生姜切成生姜片,大葱切葱花,蒜切片,灯笼椒去蒂洗净切丝;
3、起锅烧热倒入食用油烧热,放入葱姜蒜爆香,放入浸泡好的刀豆翻炒,加入料酒、生抽调味,继续翻炒至八成熟时,放入辣椒丝翻炒至熟,加入食盐调味炒匀,即可出锅享用。
刀豆烧排骨
食材准备:排骨500克、刀豆300克、生姜、大葱、料酒、生抽、食盐、食用油
做法详解:
1、生姜去皮洗净切成生姜片,葱洗净切成葱花,刀豆洗净去头去尾切条;
2、锅中加入足量的清水烧开,放入清洗干净的排骨焯水,加入料酒焯至排骨变色,捞出用清水冲净备用;
3、热锅凉油,油热后,放入生姜片爆香,倒入排骨翻炒1分钟,烹入料酒、加入生抽翻炒均匀,炒至排骨微黄时,倒入清水没过排骨,大火烧开转中火炖煮30分钟;
4、放入处理好的刀豆,继续炖煮10分钟,待刀豆熟透时,转大火收汁,加入食盐调味炒匀,即可出锅享用。