芥菜炒好吃吗?
没吃过的朋友,可能不知道这道菜有多美味!我小时候住在农村,家家户户都会种芥菜(现在城里也有种了) 冬天,在菜市场上看到有大批的芥菜被收购,然后经过简单的处理,就被运到各大超市里卖起来了。看起来干干净净白白的,很漂亮。但是,你千万别被它表面所迷惑了哦~~~
炒熟以后的芥菜可是变了个样子的——黑乎乎的。很多人都被这颜色吓退了,其实,只要多洗几遍,把灰洗净就好了(洗的时候可以在水里撒点盐~这样可以很容易地把灰尘漂起来清洗掉);而且,这黑色的芥菜可是很有营养的哦~含铁量可高了,对于缺铁性贫血的人,可要多吃点咯! 用来炒菜、做汤都很好,味道清香,让人胃口大开。
小贴士:
1.因为芥菜里有丰富的膳食纤维,所以,消化不良的人尽量少吃或不吃哟
2.芥菜有提神醒脑的作用,所以,晚上不要吃太多哦!