营养冬瓜汤怎么做好吃?
我非常喜欢喝排骨冬瓜汤,每次炖上一锅,汤汁浓郁、肉酥骨烂、瓜甜汁多,喝上一碗浑身都舒坦。很多人不喜欢喝冬瓜汤,是因为做的不好喝,今天给大家分享一道简单又美味的排骨冬瓜汤做法。 首先处理食材很关键,猪排骨用清水冲洗干净血水,冷水下锅,加入三片姜和适量料酒去腥,大火煮沸,撇净浮沫,然后转中火慢慢炖煮,大约40分钟肉就能熟烂了。 这时候的排骨是最好吃的,软嫩鲜香,不塞牙也不柴! 把煮好的排骨捞出来放入碗中,汤汁过滤渣子,放进砂锅,加入切好的冬瓜块,少许食盐调味,小火慢炖20分钟左右就可以啦~~
这样做出来的排骨冬瓜汤,汤汁奶白,入口醇厚,一碗下肚周身舒坦~喜欢的小伙伴可以试试哦^_^
营养冬瓜汤的制作材料:猪小排400克,冬瓜500克,花生15克,蜜枣5颗,姜1块,葱2根,食盐一茶匙,鸡精适量。
营养冬瓜汤的制作教程:
1、准备好所有的材料,冬瓜选老冬瓜,汤汁更浓郁。
2、花生,蜜枣洗净备用。
3、猪小排洗净控干水分,锅中烧开水放入排骨焯烫变白捞出。
4、炒锅中放入2勺清水,放入排骨,姜片大火煮开。
5、煮出浮沫后,捞出排骨再次冲洗干净。
6、汤锅中放入2大个葱结(煮汤用葱结煮出来的汤汁更清香)再放入排骨,加入10倍的清水大火煮开。
7、放入花生,蜜枣,大火煮开,转小火煲煮40分钟。
8、在排骨煲至40分钟的时候,将冬瓜切大块放入锅中,加入1茶匙的盐,继续煲煮20分钟。
9、冬瓜煲透,加适量的鸡精提味,撒入葱末即可享用。