卷心菜炖肉好吃吗?
没吃过用卷心菜炖的肉,但是做过凉拌卷心菜,下面分享做法 需要准备的食材有:嫩卷心菜、大蒜、红辣椒、香葱、生抽、陈醋、白糖、食用油
1.首先将辣椒和葱切成小段,蒜切成片备用;然后将卷心菜撕成合适的大小
2.锅中加入适量的清水,大火烧开之后加入一勺食盐,然后把卷心菜放入锅中焯一下水,捞出过凉水控干水分备用
3.接下来调一个料汁:碗中加入两勺生抽、一勺陈醋、少量白砂糖,搅拌均匀,拌均匀后待用
4.起油锅,油热后放入葱段和辣椒段爆香,然后倒入调好的调料汁,煮至入味,把酱料淋在卷心菜上面,撒上葱花就可以了
这样做出来的卷心菜味道酸辣脆爽,特别开胃!
好有营养!卷心菜肉片汤,一道快手家常菜,做法简单,用时很短,是居家过日子时非常好的一道汤!
卷心菜炖肉有哪些功效?
卷心菜肉片汤的功效与作用
卷心菜含有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、维生素B6、叶酸及矿物质钙、磷、铁等,有通便、促进血液循环、美容护肤和抑制癌细胞的作用,素有“天下第一菜”的美称。
卷心菜炖肉的做法
卷心菜炖肉的食材:
主料:卷心菜500g、五花肉150g、鸡蛋1个辅料:油5g、大葱1棵、生姜2片、蒜5瓣八角1个、花椒5粒、料酒5g、老抽5g、食盐5g、花椒粉2g
卷心菜炖肉的做法图解步骤:
1、准备好主料和辅料。
2、洗净的卷心菜切成块。五花肉切成片。姜片切成丝。蒜切成片。葱切成段。
3、坐锅点火倒入水、鸡蛋,水开煮5分钟,取出用凉水冷却。鸡蛋去皮切片待用。
4、坐锅点火倒入油,油热爆香花椒、八角,倒入五花肉、葱丝、姜丝、蒜片煸炒出香味。
5、烹入料酒、老抽,加入水、鸡蛋大火烧开。
6、汤沸腾后放入卷心菜、精盐炖5分钟。
7、炖熟撒上花椒粉、葱段即可享用。