豆奶粉做什么好吃?

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20多年前的冬天,早上起床去学校的时候,经常会看到路边的小摊前挂着一张写着“豆腐脑”的破布,一个火炉上坐着一口锅,锅里煮着雪白的嫩豆沫儿和碧绿的韭菜末儿;还有炒咸菜丝的、拌豆腐丝的…那时候还看不到“煎饼果子”、“鸡蛋灌饼”、“手抓饼”等外来品,这种小摊可以说是那个时候最时尚的早点了! 除了做早饭,豆奶也可以用来做菜。用油炸熟之后拌着番茄酱吃,味道好极了~我小时候经常拿来抹馒头吃……

1.泡打粉和水调成糊状,倒入热豆浆搅拌成糊。(不用酵母发面是因为,第一,速度快,第二,做出来的菜品比较硬,有嚼劲而不软塌) 2.胡萝卜切细丝,葱也切成同样粗细,一起加入调好的豆面糊里拌匀 3.平底锅多放些油,烧到温热后改小火,把搅拌好的豆面糊舀入锅中,摊成一个圆形薄饼 4.待饼半熟,盖上盖子焖一会儿,然后用铲子沿着锅盖边缘慢慢推压,使其自然卷起成形 5.全部做好后,开大火,让锅底的余油烤一下,然后盛出即可(这样做是为了去掉多余油脂,吃起来更健康) 小贴士: 因为是用豆浆做的菜,所以做好的豆卷香气扑鼻,闻起来特别醇厚~但因为是隔夜的发酵制品,所以一次不要做得太多,现做现吃口感最好。

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豆奶粉是一种以大豆为原料,加入适量的水分,加工成浓稠的乳液,然后再添加适量的奶粉制成的食品。豆奶粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、维生素和无机盐等营养成分,健康又美味。以下是一些用豆奶粉制作的美食:

1. 豆奶粉燕麦粥

将豆奶粉与燕麦片按1:2的比例混合,加入热水搅拌均匀,再加热至燕麦片软化。你可以加入一些水果、坚果和牛奶,增加口感和营养。

2. 豆奶粉牛奶

将豆奶粉与热牛奶按1:2的比例混合,加入适量的糖或蜂蜜调味。也可以加入一些鸡蛋、水果或饼干,制作成丰富的豆奶鸡蛋饼或水果饼。

3. 豆奶粉吐司

将豆奶粉与牛奶、蛋液、糖和香草精混合,搅拌均匀。将吐司片涂上一层薄薄的黄油,然后放入搅拌好的豆奶粉糊中,让吐司片充分吸收。在烤箱中烤至金黄色,即可食用。

4. 豆奶粉果泥

将豆奶粉与热水搅拌均匀,然后加入新鲜的果泥或果泥酱,搅拌均匀。也可以加入一些蜂蜜或牛奶,增加甜味和口感。

5. 豆奶芝麻糊

将豆奶粉、黑芝麻粉、糖和适量的水混合,搅拌均匀。加热至糊状,即可食用。你也可以加入一些坚果、葡萄干或果仁,增加口感和营养。

总之,豆奶粉可以制作出丰富多样的美食,既健康又美味。你可以根据自己的口味和需求,尝试制作出属于自己的健康美食。

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