鲤鱼顿多久好吃?

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我一般做鲤鱼汤,不炸不炖,简单快速。 买回来的鲤鱼处理干净,擦去水分。 锅里放油,烧热后,放入鲤鱼,小火慢煎。 煎至两面金黄后,加入开水(一定要加开水)没过鲤鱼,大火烧开转小火煮20分钟左右即可。 做好的鱼汤,颜色奶白,味道很鲜,而且没有一点腥味哦~

如果不喜欢喝鱼汤,也可以做成凉拌鲤鱼。 做好的汤里不要放过多的调料,清鲜味才是王道。喜欢辣的可以准备点剁辣椒,出锅前撒在鱼片上拌匀就可以啦!

想要鱼肉更细嫩,可以在腌鱼的时候多加一点油或者鸡蛋清。

喜欢吃面的同学也可以把鱼肉做成鱼饼哦~

先把和好的面擀成薄片,用勺子背压出形状,再切成筷子粗细的条状。 把切好的面条放入锅中蒸15-20分钟至熟。 如果觉得味道寡淡,也可以在蒸熟后浇点酱油、生抽之类的调色调味。

鱼肉很嫩很容易碎,所以操作时一定要轻拿轻放哦~ 做好后的鱼饼可以焖饭、炒饭,也可以下锅煮汤。

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鲤鱼炖土豆是将鲜活的鲤鱼和去皮切块的土豆一起炖而成的一种地方风味小吃,味道鲜美、营养丰富,汤汁甘甜、鱼肉细腻,是老少皆宜的营养佳品。把鲤鱼用冷水放进锅里煮,煮沸后撇尽浮沫,再用微火炖,炖到锅内汤汁将要熬干时即可食用,炖的时候,根据口味加盐、葱、姜、蒜等佐料。

在炖煮的过程中,鲤鱼中的尼克酸渗入汤中,含量大大增加,并保持了各种营养素的原有营养价值。炖好的鲤鱼不仅味道甘美,具有滋补健脾的功效,而且对高胆固醇患者具有疗效,炖鱼的汤汁清甜可口,既可作为美味饮品,又具有降低胆固醇、润肠的功能。

在炖煮过程中,土豆中含有的角黄素、烟酸以及含有落皮酚、糖苷的配糖体成分渗入汤中,起到抗癌和治疗神经痛的作用。经常食用鲤鱼炖土豆,对预防心血管疾病等十分有益。

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