豌豆哪里的好吃?

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我是吃豌豆长大的,我爸爸是地地道道的豌豆种植、加工者。所以关于豌豆的事,没有人比我更了解。 首先,按照产地分,豌豆可以分为: 荷兰豌豆 和 甜豌豆 。

甜豌豆又可分为: 鲜食甜豌豆(绿色豌豆) 和 菜用甜豌豆(红色豌豆) 前者主要供直接食用,后者一般作为蔬菜食用。不过随着物流业的发展,现在的吃货们已经能够方便地吃到来自遥远异国他乡的珍奇蔬菜了。以前只有春季才有上市的荷兰新豌豆,现在一年四季都能吃到新鲜的荷兰豌豆和黄豌豆啦! 荷兰豌豆(绿豌豆) 原产于欧洲,在我国栽培历史悠久。据史料记载,明代初年,我国已有栽培,当时称“胡豆”;清雍正年间,在四川各地普种,并由此传入云南及西南各少数民族地区。 由于荷兰豌豆营养价值高,口感好,且具有药用价值,所以深受老百姓的喜爱。它除了可以直接炒着吃以外,也可以用来煮粥和煮汤。用荷兰豌豆做出来的饭、粥、汤,清香爽口,滑嫩适口,别具一番风味。

而黄豌豆则多用作调味品,是我国北方的主要产区之一。所产的黄豆,在历史上与小米齐名,被称为“北方粟米”。 在古代,人们不仅将黄豌豆用于调味,而且还将它的种子磨成粉状,用作面粉来制作各种面食。如今,虽然人们可以用更方便的方法制成豌豆粉,但用手工将黄豌豆制成豆瓣的过程却是必不可少,而且有着非常重要的意义。 因为,只有在经历无数双手精心制作的过程后,豌豆特有的香味才能被完全激发出来。

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据分析,每1000克鲜豌豆所含的蛋白质,相当于1200克鸡蛋、5克肉或540克牛奶的蛋白质。而豌豆淀粉不但容易为人体消化吸收,而且在人体内还能分解一种有助于脑发育和智力发展的物质,因此,含有豌豆淀粉的食物尤其适合于婴幼儿食用。

其次,中医认为,在豆类食物中,豌豆具有较高的药用价值,《本草纲目》称之“治脏腑寒热邪气,去头面四肢烦热,安五脏,定心气,止渴,暖腰脚,填虚损,以防风邪,又治脾胃浮肿”之功效。

再次,现在国外科学家也发现,豌豆苗还有“抗癌魔豆”之誉。美国国家研究所用试验证明:豌豆苗和胡萝卜素能阻断N-亚硝酸盐反应,如用2单位的豌豆苗汁或豌豆苗浸出液就可以阻断100单位的N-亚硝酸盐反应,从而中断和抑制亚硝基化合物的合成,阻止人体中亚硝基化合物水平的增加,对预防消化器官癌瘤和保护胃肠道疾病有益。

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