怎么做豇豆好吃?

顾幸谕顾幸谕最佳答案最佳答案

1、将豇豆摘去两头,清洗干净备用;锅中加水,放入两片姜,烧开之后加入少许盐,再放入处理好的豇豆,等水再次沸腾后,将豌豆捞出沥干水分备用。(这样煮出来的豌豆更碧绿) 2、准备一个小碗,加入适量的淀粉和清水调成糊状。

3、起油锅,倒入打散的蛋液,炒熟后盛出备用。 4、另起锅,加入足量的油,烧热后,把调好糊的豌豆倒入锅内,用铲子快速翻动,使每粒豌豆都有机会裹上面糊。(这里可以用小火慢慢加热,使豌豆在锅中翻滚,更容易熟透,并且防止其粘锅)

5、等到豌豆全部变成金黄色时,把之前炒熟的鸡蛋倒入锅中,与豌豆一起翻炒均匀。 最后根据口味加入食盐调味即可。 小贴士:因为鸡蛋本身的蛋白质含量就很高,所以不需要再加肉类等含蛋白质的物质了。

这样一道色泽诱人、香味扑鼻的糖醋豌豆就做好了!是不是很简单呢~快来试试看吧!

连九六连九六优质答主

嫩豇豆的豆实未完全长成,肉质肥嫩,绿皮带白色绒毛,两端比中间略细,南北方均可种植,夏季和秋季都有出产。老豇豆的豆实已全部长成,豆荚较硬,呈紫色、绿色或白色,两端较尖,豆粒也比嫩豇豆肥大。老豇豆多为南方出产,北方不多见,而且主要在夏季出产。豇豆较扁,有些品种在表面有细茸毛。

豇豆味甘,性平,具有理中益气、健胃补肾、和脾利尿、除呃逆、止呕吐、止腹泻的功效,是高血压、冠心病患者和产后妇女以及老年人的食疗佳品。此外,豇豆的变白发黑、凋谢枯萎过程,具有类似人体造血的生理过程。经常食用豇豆,对贫血患者造血功能有一定疗效。豇豆性平味甘,有行气武功,能够预防中风,适合春季人体的消化系统与生理需求。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!