菠萝榨汁好吃么?
菠萝的吃法很多,我最喜欢的就是用刀把新鲜的菠萝切成块状,放进小碗里,然后浇上一些白糖,再放到微波炉里加热几分钟就可以了(我喜欢稍微软一点的样子)。 当然最过瘾的吃法还是用盐水泡一下直接啃啦!
前几天逛超市的时候看到有卖菠萝的,于是就买了一个回来。回到家后我想起了以前在书上看到过有人把菠萝做成沙拉吃的例子,于是就想试试。
首先我把菠萝冲洗干净,接着削皮并切成块状(最好先用食盐涂抹一下切口,这样更容易削皮哦~)
然后把切好的菠萝放进盘子里,加少许食盐拌匀了腌一会(这是为了去除菠萝里面的涩味)
5.接着倒进酸奶,拌起来就可以吃了。这样做出来的沙拉口味清香、酸甜适口。
如果喜欢脆一点的口感可以放微波炉里叮两三分钟。
菠萝汁,营养健康,生熟皆可。菠萝的果汁中含有非常丰富的糖类,维生素,矿物质,有机酸,甙类和脂肪。而这些的营养成分,人体皆可吸收。并且,对这些营养物质的吸收,人体有着非常高的利用率。另外,菠萝榨汁食用的话,更有利于人体营养物质的消化和吸收。生菠萝中含有蛋白酶,因此菠萝汁同样含有此成分,能分解蛋白质,消化油腻,因此,常喝菠萝汁可以有助于消化,减肥的人群饮用效果更佳。
但是!虽然菠萝汁营养健康,生熟皆可,但一定记得,不要喝太多。虽然,菠萝汁对人体非常有益,但同时也记得一句老话吧,就是“是药三分毒”,在这里,就可以解释为“是补十分毒一分”,不要喝太多,不然真的会有中毒反应!