千层豆腐干怎么做好吃?

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“南豆腐,北千张”是流传于民间的关于豆腐与千张(腐皮)产地的谚语。 这句话的意思是说:南方盛产鲜豆腐,而北方则多生产干豆腐(千张)。当然,这是就总体情况来看的。

在南方,豆腐的制作方法主要有卤水、石膏两种。其中,以石膏点浆制作的豆腐又称“淡豆腐”或“嫩豆腐”;用卤水点浆做的豆腐,由于所含钙含量较高,且更耐储存和运输,多在北方使用。 而千张则是用豆浆冷却后,表面产生一层薄薄的膜,用刀将其切成薄片而成的。它和豆腐一样,也是高蛋白、低脂肪的食物。

不过,豆腐和千张的口感却大不一样。豆腐软嫩细滑,千张则有韧性和嚼劲。人们常将二者搭配在一起做菜。

今天,我们就来看一下豆腐和千张的搭配——【千层豆腐干】的做法。

食材清单

老豆腐500g / 千张200g 黄豆芽300g / 金针菇300g 干辣椒6个/花椒1小把

调料:

生抽2勺/老抽1勺 豆瓣酱1.5勺/白糖半勺 玉米淀粉适量 / 清水若干

制作步骤

1、准备食材。老豆腐切厚片,千张切丝,黄豆芽去根备用。金针菇撕成小朵。干辣椒剪成小段,豆瓣酱剁碎。

2、锅内放适量油,下入豆瓣酱、辣椒段、花椒,小火炒出红油。 加入黄豆芽、金针菇,转中火翻炒几分钟。

3、向锅中依次加入老抽、生抽、白糖炒匀,接着加入清水没过食材,大火煮开后,转入砂锅焖炖半个小时。

4、在锅内余油中,调入芡汁(淀粉+冷水搅匀),待汤汁变得黏稠,放入豆腐块和千张丝,快速翻炒均匀,使每块豆腐均匀裹上汤汁即可出锅。

小提示

1、千张比较难熟,所以要先下锅炒一下。

2、这道菜可以一次性多焖一些,放在冰箱冷藏,第二天拿出来加热一下味道更好!

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