冰鲜的鲈鱼怎么做好吃?

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冰鲜的鱼口感稍差,炖汤可以,因为冰鲜的鱼营养有所流失;红烧、油炸、烤制会略差于新鲜的鱼肉。不过既然买了冰鲜的鱼,那就做得好吃点,也值得一做。 冰鲜的鱼一般用来做糖醋鱼或者糖醋排骨。首先把鱼清洗干净,在鱼身上切上花刀,抹上一层淀粉糊(鸡蛋液和面粉混匀)。锅内热油,将整条鱼下锅煎熟,再淋入酱汁(白醋、生抽、老抽、白砂糖调成汁)焖20分钟左右出锅装盘,洒上葱花点缀即可。

另外还可以做椒盐鱼,先把姜切丝,葱白切段,蒜切片备用。然后把清洗干净的鱼擦干表面水分,拍上干粉(面粉或红薯淀粉都可以),下油锅炸至两面金黄,捞出沥干油分。锅中留底油烧热,爆香葱段、姜片、大蒜片,倒入调好的椒盐酱(花椒面、酱油、白砂糖调成酱)翻炒均匀,浇上热油激发出香味,这道椒盐鱼就做好了。

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家常红烧鲈鱼,鱼香肉酥、肥美营养、鲜嫩多汁,家常菜的最高境界!

红烧鲈鱼是鲁菜中特色菜品之一,它鲜美适口、酥烂香浓,营养丰富、味道鲜美、老少皆宜,是一道家常菜中的精品,下面我就把它的具体做法总结为以下五点与朋友们分享一下。

一、鲈鱼的挑选和宰杀处理:

买回的鲈鱼要选择鱼体结实、鱼眼鲜亮、鱼鳃深红的,活杀后刮掉鱼鳞,再从头部提起将余下的鱼鳞用流水冲净。然后沿着鱼的头部和尾部各切一刀,将鱼肚内的黑膜和食道等杂物清理干净,再用流动的清水将鱼体内外冲洗干净,将沥净水的鲈鱼放置一边控干水分。

二、鲈鱼如何腌制:

将处理干净的鲈鱼两面剞上花刀,生姜切片,小葱切成葱段。炒锅内放入适量食用油,烧至4、5成热时加入1/2的姜片和葱段炝香锅底,然后将沥净水的鲈鱼码入锅内,中小火慢慢煎制约两分钟,煎至一面表皮微黄后小心将鲈鱼翻面再煎制约2分钟,煎至鲈鱼两面表皮微黄时用漏勺盛出控油。

三、调味料如何炒制:

鲈鱼煎制好后把锅内的余油倒出,再另起锅放入少许食用油烧热,放入剩余的大姜片、葱段和蒜瓣炝香锅底,然后放入番茄酱炒匀。

四、鲈鱼如何炖煮:

番茄酱炒匀后烹入料酒、蚝油、酱油和白糖炒匀,加入高汤烧开,放入煎好的鲈鱼炖煮约3分钟。然后加入胡椒粉、盐和鸡精调味,拣出汤锅内的葱姜蒜,再放入香菜和剩余的小葱段煮约1分钟。

五、鲈鱼的收汁装盘:

鲈鱼炖好后淋入香油,用水淀粉勾入薄芡,利用锅铲将汤汁反复浇入鱼身,大火将汤汁收至汁浓油亮时即可。

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