绿豆粉丝怎么炒好吃?
【炒粉丝】 粉丝用开水泡发,泡软之后冲洗干净,挤干水分备用; 豆芽去根,冲洗干净后沥水; 香菇提前浸泡至发软,切成条状; 猪肉洗净沥干水,剁成肉馅,加入生抽、料酒、白糖和食盐拌匀,腌制10分钟左右;
锅内放油烧热,放入肉馅炒至变色盛出待用; 重起油锅,放入葱花、姜末、蒜泥爆香,下豆瓣酱煸炒,再放入黄瓜丝和胡萝卜丝翻炒均匀; 接着放入事先炒好的肉馅,以及泡软的粉条,烹入黄酒增加香气,加入鸡精、白糖和胡椒粉调匀即可。 【鸡蛋炒粉丝】 粉丝用开水浸泡,泡软之后冲洗干净,挤干水分; 鸡蛋打入碗中搅散; 葱、姜、蒜切末; 取一个小碗,调入淀粉、生抽、醋、白糖、芝麻油、食盐调成芡汁;
热锅凉油,倒入鸡蛋液快速翻炒成熟盛出; 重起油锅,放入葱姜蒜末爆香,下入辣椒丁和豆瓣酱,小火炒出红油; 下入粉丝,淋入调好的芡汁,快速炒匀至汤汁浓稠。 最后将鸡蛋倒入锅中翻炒均匀即可。 (鸡蛋的蛋液可以先打散再倒进锅里迅速滑散成块,这样不容易结团)
青椒炒粉丝,是一道很家常的快手菜,做法简单又好吃,而且经济实惠,做一次也不用担心吃不完,青椒的维C含量很高,在所有蔬菜里名列前茅,常吃青椒可以美颜肌肤,降低心脏病和脑卒中的风险。粉丝含有碳水、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,丰富的优质蛋白质,营养易于被吸收,能润滑肠壁,通便排毒。这道青椒炒粉丝,清脆香辣,爽口解馋,是一道既健康又养人的快手家常菜。
青椒炒粉丝
食材:
青椒、红椒、木耳、葱花、生抽、蚝油、糖、盐、红薯粉丝
青椒炒粉丝的做法:
1、红薯粉丝提前放入热水中泡软,泡软后捞出,过凉水沥干水分。
2、青椒、红椒洗净去籽,切成丝,木耳泡发洗净撕成小块,葱切葱花。
3、锅中加水烧开倒入木耳煮5分钟捞出。
4、炒锅倒油,倒入葱花炒出香味,倒入青椒、红椒、木耳翻炒。
5、加适量蚝油、生抽、糖和盐翻炒。
6、倒入泡软的红薯粉丝,加少许水,盖上锅盖焖5分钟。
7、煮至汤汁浓稠后翻均匀即可出锅。
8、简单易做,营养味道俱全的一道青椒炒粉丝就做好了。
小贴士:
粉丝一定要提前泡软,以免炒的时候不易熟。因为红薯米粉比较绵,炒的时候最好要加些水并盖上锅盖焖一会,这样炒出来的粉丝更入味好吃。