.冷冻鱿鱼须怎么做好吃?
我比较喜欢简单快手,又营养美味的做法~ 首先把泡发好的鱿鱼须清洗干净(不要直接放到锅里煮哦),加入1勺生抽、1勺老抽、适量盐和白糖拌匀腌制20分钟。 然后把洋葱和青椒切好备用。 锅中放适量油烧热,倒入鱿鱼须翻炒变色,盛出装盘。 剩下的汤汁里加入洋葱和青椒炒软,然后加入一勺淀粉水勾芡,最后浇在盘中的鱿鱼须上就可以了!
这样做出来的鱿鱼爽滑入味,一口一个,好吃到根本停不下来~~
我比较喜欢简单快手,又营养美味的做法~ 首先把泡发好的鱿鱼须清洗干净(不要直接放到锅里煮哦),加入1勺生抽、1勺老抽、适量盐和白糖拌匀腌制20分钟。 然后把洋葱和青椒切好备用。 锅中放适量油烧热,倒入鱿鱼须翻炒变色,盛出装盘。 剩下的汤汁里加入洋葱和青椒炒软,然后加入一勺淀粉水勾芡,最后浇在盘中的鱿鱼须上就可以了!
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冷冻鱿鱼须解冻后稍微冲洗一下就可以烹饪了。
1、蒜蓉鱿鱼须:将鱿鱼须放入滚水中汆烫5-10秒钟捞出,控干水分。起油锅,放入拍碎的蒜茸煸炒出香味后放入鱿鱼须,放盐和味精,爆炒片刻后即可装盘。
2、红烧干锅鱿鱼:鱿鱼须洗净,放沸水氽烫捞出,胡萝卜与泡椒切丝备用。锅内放油烧热,倒入泡椒、盐、味精、酱油、料酒、糖、水煮沸后,调成小火,放入鱿鱼须等食材焖煮约5分钟,汤汁稠浓后即可。