新鲜鸭蛋怎么煮好吃?
“咸蛋黄焗南瓜”,是一道家常菜肴。金黄的南瓜、鲜红的辣椒、翠绿的葱花,加上焦黄的咸蛋黄,色彩鲜艳,口感丰富,营养全面~ 食材清单:
主料:嫩南瓜半个(约200g)、咸蛋黄4个
辅料:葱花适量、红辣椒1个
调料:食用油5ml、食盐3g、白糖1小勺
烹饪步骤:
步骤1 南瓜削皮去籽,切成薄片;咸蛋黄用料理机打成粉末状;红椒切片,葱切葱花。
步骤2 锅中热油,下入红辣椒和葱花爆香。随后倒入切好的南瓜片,均匀铺开。
步骤3 小火煎至南瓜表面出现虎皮,且略微变软。这时可以加入少许清水,加盖焖烧片刻。
步骤4 往锅中淋入蛋液,待其基本凝固后搅拌一下。接着调入食盐和白糖调味,翻炒均匀即可出锅。
小贴士 1.为了保持菜的色泽美观,蛋液中可以加入1小勺白酒或者水淀粉,更能让菜色晶莹剔透。
2.煎制的时候,可以先不盖上盖子,开盖煎制能保证南瓜的外表皮酥脆,但如果喜欢软糯的口感也可以盖上锅盖,文火慢炖!
3.因为咸蛋黄已经有盐味了,所以这道菜就没什么需要再放盐的情况啦~