眼肉怎么做好吃?
其实做牛排,不用特别去选择什么菲力啊、西冷啊什么的,只要不是肥肉多的部位,做出来的都不会差到哪里去的; 眼肉也叫板腱肉,是牛肩部的瘦肉,这个部位的牛肉有大量的脂肪和筋膜分布其中,所以口感不会很柴; 这个部位的肉很容易炒老,建议用煮的方式来做; 我觉得最好的搭配就是洋葱和土豆了,所以推荐下面这个做法给你哦~
————【咖喱土豆洋葱炒眼肉】————
准备材料:眼肉200g、土豆1个(中等大小)、洋葱半个、咖喱块3-4块、老抽适量、料酒少许、黑胡椒碎适量
第一步:先把土豆去皮切成片,然后冲洗一下备用;
第二步:将土豆放入电饭煲中,加入没过土豆的水量,按下煮饭键蒸熟即可;
第三步:眼肉切成长条状再切成小块,加入少许盐、黑胡椒粉、料酒和老抽抓匀后腌制十几分钟;
第四步:洋葱洗净切块,葱白切段待用;
第五步:热锅倒油,下入葱段、姜片爆香,然后将腌好的牛肉倒进去翻炒均匀至变色;
第六步:倒入腌制时的汤汁煮开;
第七步:倒入洋葱翻炒均匀;
第八步:将熟土豆和咖喱块都倒进锅里翻炒均;
第九步:待锅里的食材全部融化后即可关火啦~
这个菜我加了一块咖喱就刚刚好,如果家里有小孩不喜欢吃太辣的话可以考虑少加点咖喱;至于洋葱的用量可以根据自己喜好的程度来放哦~