莲藕粉做什么好吃?
藕粉的做法有很多,最推荐的就是冲调一碗热乎乎的藕粉,就着刚打的豆浆、牛奶喝下去,美味又营养。 做一碗好藕粉,关键是要选好藕。我们买的藕是湖北洪湖的藕,这里的水产养殖面积有70万亩,是我国重要的淡水鱼生产基地。而且这里的藕,口感非常甜糯绵软。
1.削皮
把买回来的藕清洗干净,去掉外皮(注意不要去掉太多,否则影响美观)。也可以不去皮,但是一定要仔细清洗干净,尤其是表面可能残存的泥土等要用清水多冲洗几遍。
2.切片
将去皮的藕切成薄片,越薄越好。如果刀工不好的话,可以去菜市场找专门的师傅帮忙切,一般他们都会很乐意帮助你。因为藕比较脆,用刀的时候要注意安全。
3.浸泡
切好的藕片放入碗中,加入适量清水和少许白醋,浸泡半小时,这样可以去除一部分腥味。
4.煮藕
锅中加适量清水,大火煮沸后,放入藕片,再次沸腾后转小火慢慢熬煮,不时用锅铲搅动一下,以防糊底。待藕片变得软糯透熟即可。
5.沉淀
将熬熟的藕放在滤网中,置于清水上,用力挤压滤网,使藕汁完全流出,然后将过滤后的藕汁放入干净的容器里,盖上盖子,放置一边冷却。 这样一碗鲜美的藕汁就做好了。如果不喜欢吃甜的,还可以少放一点糖搅拌食用。
做好的藕粉可以直接喝,也可以配着牛奶、豆浆等一起喝。喜欢吃的可以配上坚果碎、水果一起吃,味道更是一流。 我一般都是早上做,晚上吃。做好后放冰箱冷藏,第二天早上起来吃,清凉滋润,味道更好哦! 小贴士: 1.清洗藕的时候,一定不要将其全部剥去外皮,留0.5厘米左右,这样才能保持整体的美观;
2.炒制藕片时,最好用小火慢炒,不然容易变黑;
3.浸泡过的藕片不宜长时间烹煮,会导致营养成分流失。