酸奶干的作用吗？
酸奶干在一定程度上可以调理肠胃，促进消化，补充能量等功效。人们常吃的牛奶、酸奶等奶制品，营养丰富，易于消化吸收，含有优质蛋白质、脂肪和维生素等丰富的营养物质，特别是乳酸活菌更具有健胃整肠功能，是老幼皆宜的理想食品。酸奶干在一定程度上可以起到类似于酸奶的调理作用，是一种具有保健效果的食物。另外，酸奶干因为营养丰富且易携带，经常被作为驴友等人群的能量补给品。
1、能抑制肠道有害菌，增强人体免疫功能：酸奶干中含有的大量活的乳酸菌，可以抑制有害菌繁殖，从而有效地防止腹泻、便秘、增强人体抵抗力。
2、营养成分易于吸收：酸奶干中的蛋白质易于消化吸收，其钙、磷容易被人体吸收利用。
3、有减肥效果：经现代科学研究证实，天天喝酸奶还有减肥效果，经常服用酸奶干的人可以起到同样的减脂减肥效果。
4、对胃肠功能失调的儿童很有益：因为儿童的生理功能正处于发育和建产阶段，肠道有益菌少，有害菌多，胃肠功能紊乱现象普遍，所以含乳酸活菌的酸奶干对增进儿童胃肠功能很有益处。