葡萄籽粉好吃吗？
葡萄籽粉的保健作用，主要来自于它的抗氧化能力，因此对于皮肤、心血管等疾病都具有预防作用。 葡萄籽中含有丰富的微量元素和多种维生素，尤其是含铁量高，对于缺铁性贫血有很好的效果；另外，葡萄籽还具有抗高血压、高血糖和高血脂的作用，能降低血液粘稠度，从而保护心脏。
由于葡萄籽具有抗氧化作用，因此对于紫外线伤害导致的皮肤炎症、黑色素沉着都有很好的功效，能够美白肌肤，淡化斑点。除了内服以外，还可以将葡萄籽粉调水敷面，或者加入护手霜等护肤品中使用。 需要注意的是，虽然口服葡萄籽粉可以逐渐起到改善身体机能的作用，但是见效速度缓慢，需要坚持使用才能达到理想的效果。并且建议连续使用，不要间断，这样才能够维持体内的生理平衡。
由于葡萄籽中含有较多的植物性雌激素，因而对于那些患有乳腺增生的女性朋友来说，最好少吃。 想要拥有健康好身体，合理饮食加上适当运动是不可或缺的，而食疗在养生的过程中起着至关重要的作用。
如果你也有以下这些问题，那就试试多吃点葡萄籽粉吧！