发烧可以吃什么好吃的?
首先,发烧了吃什么不重要 重要的是要去医院或诊所就诊找到病因,看是什么感染导致的发热,这样医生才能针对性用药,从根本上解决发热的问题。 当然啦~ 在治疗的同时,作为“营养补给”,饮食方面也应该格外注意。
第一、补充充足的热量 发热的过程当中,由于身体消耗增加能量代谢增强,如果不及时给予足量的热能和营养素,会使机体抵抗力下降,进而导致病情恶化。 所以饮食要保证足够的能量和蛋白质,从而建立良好的免疫功能,这样才能对抗病原体,使疾病尽快好转。 第二、补充水分 发热会导致身体水分丧失,如果不及时补液,体内电解质就会失衡,严重时可能会导致脱水或者休克,所以要及时补水,增加尿量,促进毒素排出(通过腹泻的方式)。 第三、清淡、富营养易消化食物为主 对于婴幼儿来说,建议喂食母乳,如果不能母乳喂养,可选择配方粉,但应注意适当稀释,避免进食引起过敏的食物。对于年龄较大的儿童,宜进食清淡、富含营养及易于消化的食物,以减少胃肠负担。 第三、少吃多餐 一次不能吃太饱,可少食多餐,多吃含丰富纤维素的水果和蔬菜,有利于肠道通畅。
第四、饮食禁忌 ① 不要吃油腻难消化的食品;② 不要吃生冷、坚硬、不易消化的食物;③ 尽量避免吃刺激性调味品如胡椒、芥末等;④ 不要食用变质的食物,以防食物中毒。 除了注意饮食外,还应该多注意休息,适当锻炼身体,促进血液循环,加快新陈代谢,这样也能更快好起来。