中虾怎么做好吃?

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油焖大虾,超下饭! 准备食材:鲜活大虾、香葱、生姜、大蒜、小米椒、豆瓣酱、生抽、老抽、白糖、香醋、白酒 1.大虾清洗干净后,用牙签挑出虾线备用;(虾线就是虾的肠道,清洗时最好将虾肠去掉)

2.香葱切段,姜蒜切粒,小米椒剪成圆圈状备用;

3.调酱汁:碗中加入两勺豆瓣酱、三勺生抽、一勺老抽、一勺白糖、一勺香醋和少许白酒调成酱汁备用;

4.起锅热油,放入葱姜蒜末爆香,然后放入小米椒圈翻炒片刻,倒入大虾炒熟(虾变色即可)

5.最后倒入调好的酱汁,大火烧开,收汁,撒上葱花即可出锅。 一盘香辣入味,色泽诱人的油焖大虾就做好了!

小贴士:

1.大虾新鲜最重要,如果买回来的大虾不太新鲜的话,可以放在冰箱里冷冻24个小时再制作,这样能最大程度的保持虾的新鲜度,味道也更佳~

2.挑选新鲜的大虾,看颜色:新鲜大虾的颜色应该是青蓝色,表面有泛着光泽的粘液,不新鲜的虾颜色比较暗,表面黏液沾手; 看形态:新鲜大虾的头部与身体连接紧密,比较硬,而且形状保持得比较好,不易断;不新鲜的虾尾部容易折断,头部和身体的连接处也比较松动; 捏一捏:用手指掐住新鲜的虾颈部,感觉一下弹性如何,如果比较有弹性说明非常新鲜,如果很难掐动,很有可能已经变质了哦; 再看看:观察一下虾的眼睛,如果能看到明显的黑色眼珠,证明是比较新鲜的虾,反之,如果没有黑色眼珠,有可能是老虾或者死虾。

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小龙虾(克氏原螯虾),别名红螯虾、淡水小龙虾等,属十足目螯虾科动物。主要分布于亚洲东部,在北美洲也有分布,中国主要分布在长江流域中下游地区及华南和西南的部分区域。 营养价值与功效 小龙虾富含丰富的蛋白质且氨基酸齐全,人体必需氨基酸的含量占总氨基酸含量的46.50%以上;含有人体所需的17种微量元素,其中锌、铁元素含量均高于一般食物;含碘量居鱼类之首;维生素A、C、E、D以及B1、B2等多种含量也高于一般鱼类和无脊椎动物。

食用建议 根据卫生部发布的《食用水产品安全卫生指南》要求,除寄生虫危害外,细菌等微生物对人体的危害是最常见的水产品污染问题。消费者在购买小龙虾时,应选择新鲜、色泽鲜活、无腐败异味的小龙虾,同时要注意观察体表是否有寄生虫或其他异物。购买回家后,要用清水浸泡24小时并彻底清洗,以去除可能污染的青苔、污泥等杂质。

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