小肚粥怎么做好吃?
1、准备原料,山药,大米,小米都洗干净待用 2、把三味材料一起下锅煮,大火煮开,小火熬煮一个半小时左右即可。 功效:健脾养胃,补肾益精 小贴士: 我是在粥店买的,回家自己熬的,店家说是养胃粥。我本人是经常胃不舒服,这次买了四碗,我一家四口正好每人一碗,早上喝这个再合适不过了。早上起来,一碗热腾腾的粥加上一碟咸菜,感觉美滋滋的。 不过,我在粥里面加了个鸡蛋黄,因为感觉这样更香一点。
我妈妈胃也不好,每次胃不舒服她就吃这个,她说效果不错。所以,我觉得我这个方子还是很有可取之处的。 喜欢甜食的可以加点糖进去煮。不喜欢甜的可以不加。这个随个人喜好而定。