野生干菌怎么做好吃?
首先,你要确认一下你买的这个“野生菌”是什么菌,因为很多野生菌是可以人工培植的(比如说香菇、平菇等)。 如果是可以人工培育的野生菌,做法就很简单了,直接清炒或者炖肉都可以。 因为已经有人工种植的过程,这些菌的口感和味道都不会太差。 但关键是,你也不知道你买的是不是可人工种植的野生菌……所以,就要仔细看一看,摸一摸,闻一闻啦~
仔细观察一下菌盖的表面,有没有鳞片或皱纹,如果有的话,一般是可食用的;再摸摸看,如果较光滑,可能是人工种植的。 再看看菌柄,一般有菌环的有可能是可食用(或是可以加工制作菜肴)的野生菌,而形状怪异,或是没菌环的一般是人工栽培的野生菌。 最后,闻一下气味,一般的可食用菌都会有特殊的香气,若是没有气味的,很可能是人工栽培的野生菌。 有条件的话,可以直接拿到市场让老板帮你辨别喔~
说完怎么看,接下来就是要怎么做啦~ 炒制前的处理很重要!!! 很多人做出来的野生菌吃起来口感差就是因为忽视了这一步——焯水和浸泡。 对于能吃的野生菌,先用清水冲洗干净表面的泥沙,放入锅中,加水煮至沸腾,然后关火让蘑菇浸泡在汤汁里10分钟左右。 这样既能杀菌又能让蘑菇吸足水分变得更鲜更嫩哦~
炒的时候要注意,油不能太少,不然会粘锅。而且为了保持鲜美的口感,最好不要用大火爆炒,温度过高会让营养物质流失。 至于调料嘛,清淡为主,多放盐少放油,因为蘑菇本身含盐量比较高~ 如果用鸡汤、排骨汤来焖煮,会更香更入味哟~ 小贴士: ①没有鸡汤、排骨汤的话,也可以打一个蛋花进去,增加香气和鲜味。 但要注意的是,一定要熟透才行啊!生鸡蛋中含有细菌,未煮熟可能会引起腹泻呢~
②有的野生菌气味比较大,不喜欢的人可以事先用盐水浸泡,或者清洗干净后放入开水里焯一下,尽量去除异味。