什么鱼清蒸好吃刺少?
海鱼的话,推荐多宝鱼(原称欧洲鲽),因为骨头是软骨,鱼肉又厚且鲜嫩,很适合蒸着吃哦~ 做法如下: 多宝鱼1条、小葱3根、生姜2片去腥味,大蒜2瓣、剁碎备用;
1. 鱼肉横着切片,放入碗中,调入适量姜蒜汁(没有就倒点生抽吧~)、盐、白糖、胡椒粉、香油、香葱拌均匀,腌15分钟; 2. 鱼盘底放上葱姜蒜,上面铺上腌好的鱼肉,放入锅中大火蒸8分钟即可。 如果做给家人吃,在鱼身上划几刀,用料酒、姜丝先腌一会,腥味去除得更彻底! 除了多宝鱼,海鱼中还有刺少肉多的,比如龙利鱼(属于鲱型目),这个鱼很嫩而且刺很少,适合蒸着吃或鱼片汆汤喝。 做法如下: 新鲜龙利鱼一条,鱼肉顺着纹理斜着切成薄片;
1. 把切好的鱼片放进干净碗里,加少许淀粉用手抓匀。然后加入一大勺食用油拌匀; 2. 准备一个鸡蛋清打散,加入淀粉和少许清水调成蛋糊,倒在鱼片里搅拌均匀; 3. 锅内烧开水,先把切好的葱姜放进去煮出味道后,再把调好味的鱼片放进去,用筷子轻轻滑动,不要让鱼片结块。鱼片熟得快,千万不要煮久了。关火后让鱼片在里面浸泡20分钟左右更入味。
淡水鱼的话,推荐鳜鱼(属于桂鱼属),也叫桂花鱼。体型较小,肉质却非常鲜嫩。刺也特别少。适合爱吃鱼但怕鱼刺的人。 做法如下: 新鲜的鳜鱼一条去鳞、鳃及内脏洗净,从腹部用刀尖轻轻刮去鱼鳞;
1. 用筷子从鱼嘴里插入,左右各夹碎一粒鱼牙,将血水挤出; 2. 撒上适量食盐涂抹均匀,腌制半小时; 3. 取出倒去血水,用清水冲洗干净; 4. 沿脊背方向用刀片成两半,再分别切成大块;
5. 取一个大盘子,将切好的鱼块放上去,淋上酱油、老抽、食盐、白糖和味精,最后浇上热油即可上桌。 如果你买回来的鱼刺特别多,清洗时可以在鱼腹内塞入适量面粉,这样能吸走大部分粘液,鱼肉也更干爽,清理起来更方便。