天麻炖鸡怎么做好吃?
1. 把土鸡洗净,去头去尾不用,然后斩成大块状~(我剁的有点大哈);
2. 老姜切片、小葱打结、天麻泡发后切成片待用;
3. 锅内放入适量的水烧开,将鸡肉下入内焯水至变色即可捞出沥水备用;
4. 将焯水的鸡肉放入砂煲内,再把姜片和葱结放入,接着再将泡软的天麻放进去;
5. 最后注入足量的清水,盖上盖,大火煮开转中小火炖一个小时左右;
6. 大约一个小时后,开盖调入适量的精盐,再撒点葱花提香就OK啦~
这道汤的味道其实比较清淡,所以最好还是不要放太多的调味料啦~如果平时喜欢重口味的可以在加盐的时候多放一点哦~~~ 天麻是药膳中常用的一种食材,它可以补虚养身、祛风止痛、延年益寿……而且它性味甘平,食用起来也很是方便呢~~把它和鸡肉一起炖煮,汤味鲜香且营养丰富!不过,虽然天麻有很好的食疗功效,但它也有一定的禁忌,大家可要注意喽 一、阴虚、血虚、气虚者不可多食; 二、孕妇慎食; 三、天麻在冬季时药性最佳,因此最好选择冬天进补。
另外,关于天麻,还有一个小故事——《滇南闻见录》中记载了一个关于“天麻”的故事:“明初,沐英镇云贵有功,得封黔国公,子孙世袭,其孙沐世爵尝患中风偏枯症,久治不愈,后来竟痊愈了。此事很快传为佳话。当时有一个叫宋恩贵的御医对此甚感疑惑,便前往探病问效。原来沐世爵喜食牛肉,常以炮天麻作引,每日服用数次,日久天长终于有了疗效……”