花生酱拌面怎么做好吃?
1、准备食材,面条适量(我用的是干面条),鸡蛋一个,葱花适量 2、锅中烧水,水开后下入面条煮八成熟即可捞出来过一遍凉水备用 3、碗中放入两勺花生酱搅拌均匀,然后加入一勺蚝油,半勺香醋,少许白糖提鲜,适量的盐调味,再打入一个鸡蛋搅拌均匀,最后加入适量的凉白开调成糊状备用 4、锅中倒入食用油烧至五成热下入葱花爆香,然后倒入面糊翻炒至凝固就可以关火了 5、下面我们开始摆盘,先把面条铺在碗里,再把炒好的鸡蛋花淋在上面,最后再浇上炒好的葱油,撒些黑芝麻和葱花点缀一下即可 6、一道好吃又简单的花生酱拌面就做好了!
花生酱拌面的做法有很多种,比如还可以用花生酱加香油调个酱汁来拌饭,或者做成花生酱沙拉等等,花生酱虽然脂肪含量比较高,但是其中不饱和脂肪的比例占到了80%以上,而且花生还是“植物蛋白之王”,蛋白质的含量甚至比大豆还要高一些呢,所以只要控制好量就不会对健康造成很大影响啦~