胃不好吃什么东西？
对于胃不好的人，平时可以多吃一些养胃的食物，比如说像小米粥、南瓜都是养胃效果非常好的食物。 小米粥是公认最养胃的早餐之一，这是因为小米中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，易于人体消化吸收，且能健脾和胃；而南瓜性温，入脾经，有很好的温补作用，对脾胃虚弱很有帮助，而且南瓜中含有丰富的果胶成分，可吸附体内有害物质和细菌，促进胃肠蠕动能力，有助于消化。 在日常生活中，除了以上两种养胃的食物之外，还有以下几种食物也是很适合胃不好的朋友吃的： 1.菠菜 菠菜是很常见的蔬菜，营养价值很高，其中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进肠胃蠕动速度加快，同时也能减少胃酸分泌，缓解消化不良症状，并且菠菜中的鞣酸，能够保护胃黏膜，增加食欲，所以有胃痛症状的胃病患者可以适量吃些菠菜，但脾胃虚寒者要少吃。
2.胡萝卜 胡萝卜也是生活中很常见的食材，具有很高的营养价值，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，经常吃一点能增强视力，预防夜盲症。常吃点还能提高人体免疫力，对胃有一定的好处。
3.红薯 红薯也是一种很常见的粗粮食物，它的口感软糯香甜，非常好吃，而且红薯中富含丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动防止便秘。另外，因为红薯是一种碱性食品，因此能中和胃酸，从而起到一定的养胃保健效果。
4.西兰花 西兰花属于一种十字花科的蔬菜，里面含有多种营养物质比如维生素C、矿物质、纤维素等等，经常吃西兰花可以起到消炎灭菌的作用，也可以促进胃部血液循环加速。对于胃出血的患者来说，多吃西兰花还可以起到辅助治疗的效果呢！
5.芋头 很多人不知道芋头也有养胃的功效吧，其实芋头的营养价值非常高，它含有大量的碳水化合物以及多种微量元素，同时它还含有一种特殊的物质叫黏液蛋白，这种物质可以有效控制人体热量摄入，而且还能够起到解毒功效哦。
6.山药 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃病。