1、准备材料，白油菜（上海青）500g，葱姜蒜适量 2、把青菜的根部切掉，叶子清洗干净，控干水分备用 3、炒锅烧热，倒入油，放入葱姜蒜爆香 4、把青菜放进去，大火快速煸炒，放盐调味，翻炒均匀即可出锅 小贴士： 上海青的颜色翠绿，而且水分充足，营养价值高，含有大量的维生素和微量元素，
煮芦荟有什么功效，芦荟煮水喝减肥吗等关于芦荟煮水喝是否有用的问题，其实大家只要把握好芦荟煮水喝的用法和用量，长期坚持喝煮芦荟水，对于驻容颜，美容养颜有着很好的效果。其实煮芦荟有什么功效和生芦荟的功效作用差不多，芦荟煮水喝减肥吗？等关于煮芦荟的美容健康养生问题的答案都大同小异。
小时候，家乡有一种风俗，就是在正月里，家家户户都会蒸馒头、蒸花卷、蒸豆包…… 我最喜欢吃的还是黄米馒头，因为里面会有绿豆馅，甜香的糯米夹杂着清香的绿豆味，别提多好吃了！ 妈妈总会提前一天晚上把材料和面和好，放在一边醒着。 第二天早晨，妈妈就拿来擀面杖，让我帮忙把馒头生胚擀好，上锅蒸熟。
【材料】鱿鱼3条、青尖椒2个、红尖椒1个 【调料】料酒适量、生抽少许、蚝油一勺、盐小半勺、白糖少许（可不加）步骤一：准备食材，将鱿鱼处理干净后切成圈备用；把青红椒去籽切滚刀块，生姜切丝。步骤二：锅中烧水，水开后放入鱿鱼焯水，鱿鱼焯至卷起后捞出沥干水份装盘待用。
我喜欢吃刚出壳的小鸡，那种黄嫩嫩的小鸡仔，连羽毛都是黄的，特别可爱。 首先把鸡毛拔了（可拔可不拔，我喜欢拔干净），然后用油或者酱油炒一下，加点青辣椒也很好吃（不喜欢的可以不放）。