肠胃不适是生活中常见的疾病，一般与不良的饮食和生活习惯有很大关系。如果患有肠胃炎，不仅会出现恶心、呕吐的症状，严重的还会出现脱水、酸中毒甚至危及生命。当出现肠胃炎的时候要及时治疗，同时注意调整饮食结构，这样才有利于疾病的恢复。
1、准备食材新鲜猪肉，切薄片； 冬瓜，削皮去籽，切成薄片备用。 小米椒，切成辣椒圈。大蒜拍扁后剁成蒜末。 葱白与葱绿部分分开。2、开始调味。放半勺盐、一勺生抽、一勺玉米淀粉和少许食用油拌匀腌制十分钟。 再放一小勺白糖提鲜。3、热锅凉油，放入葱花和蒜末爆香，接着倒入腌好的肉片。