小时候吃的南乳花生，应该是比较正宗的，是咸香的～ 就是这种包装的 南乳的味道是很明显的，有点咸、有点辣、带点酸甜，味道很重。我特别喜欢这种有味道的花生米，以前看电视剧最喜欢吃这个，看着电视剧吃花生米，美滋滋呀！ 后来长大了，去外面的世界闯荡了，也吃过各种各样的花生，各种口味的。
2. 准备食材，鲜香菇、嫩豆腐、青红椒、鸡蛋液。3. 起锅烧油，放葱花爆香，加入两大勺剁辣椒，小火炒香。4. 倒入切好的菇片和豆腐，中火翻炒至豆腐充分入味。5. 倒入打散的蛋液，快速搅拌，让每块豆腐都裹上蛋液。6. 小火慢慢加热，直至汤汁收浓，就可以关火啦！
1、把干面粉放碗里，用刚刚烧开的沸水烫面，边倒水边搅拌，直到全部拌匀成雪花状 2、盖上盖子，让面团休息30分钟左右 3、在案板上撒上足够的面粉，防止面团粘在一起 4、下手揉面，把硬块揉匀，尽量使面团光滑有韧性 5、取一个小碗，锅里倒油，烧至八成热（冒烟）的时候关火，把面团放入热油中炸。
准备食材： 豆腐，白菜，生抽，盐，鸡精，淀粉，葱，大蒜，红辣椒 第一步、处理食材 大蒜切蒜蓉，葱段和辣椒切片 第二步、炒制 锅中加油烧至6成热，倒入蒜蓉和香葱白部分爆香 第三步、加入蔬菜 倒入洗净切块的豆腐和白菜翻炒至半熟第四步、调味 加入生抽、老抽、白糖、盐和适量清水，
作为一个在江苏生活了多年的江西人，我对于蒸咸肉的喜爱不亚于江西的老表们。 以前住在乡镇的时候，家家户户都会晒点咸菜、腌点咸鱼。我家当然也不例外，尤其是到了夏天，我妈每天下班第一件事就是打开冰箱看有没有新鲜的食材。
糖是人体最重要的营养素之一，每天都需要，但摄入要有度，多了有害无益——这是指精制糖类(如白砂糖、果汁饮料等)。 但很多人不知道的是，我们日常吃的米饭也含有碳水化合物，也是糖类，而且摄入量还不少。 比如一斤大米含600千卡热量，250克大米就能提供全天需要量的1/3。