麻辣小龙虾 1份麻辣锅牛肉丸 1份麻辣锅午餐肉 1份麻辣锅金针菇 1份甜辣鸡胗 1份蒜香青笋 1份老醋花生 1份准备一个盆，依次把所有做好的菜倒入盆中。撒上白芝麻，放一根葱丝稍做装饰即可。成品展示。满满的一大盆，够两个人吃上两大顿了。
通草炖排骨是下奶的，通草含有多种营养成分，特别含有特殊气味的皂荚，能通过乳汁分泌到乳汁中，能促进宝宝的发育，并且有催奶的作用。通草具有行经、通气、下乳、祛风等功效，主治乳汁缺少、风湿痹痛、风疹瘙痒等。通草排骨汤的制作方法：通草30克、猪排骨250克。将通草洗净，切成段。猪排骨洗净，斩成小段，氽水捞起。
坐标，江苏南通海门。 南通人爱吃鹅，这已经是公认的事实了；而海门的鹅，更是南通的代表。为什么海门的老鹅会那么出名呢？原因有三：1、生态环境好。海门是长江口北岸的冲积平原，地势平缓，土地肥沃，很适合水禽生长。这里水网密布，河道纵横，水产丰富，给养鹅业提供了得天独厚的优势。2、养殖方式先进。