银耳黑米汤有什么功效？
1、养颜美容：黑米含有丰富的铜、铁等营养元素，能够调节血液，预防贫血并能迅速提高血色素，因此对于痛经的女性、贫血的人士有比较明显的疗效，同时对于美容养颜、驻容美发亦有好处。
2、营养滋补：黑米有“黑珍珠”和“生命密码”之美称，中医认为，黑米味甘性平，有滋阴补肾、养肝明目、健脾活血的功效。
3、补脾益气：薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、清热止泻、补中益气的功效，适用于水肿、腹泻、小便不利、湿痹拘挛等症；现代研究表明，薏米有抗癌和提高免疫力的功效。
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