花甲粥有什么功效？
1、花甲粥具有补肾、清热滋阴、清肠利湿等功效；
2、花甲性咸寒，能滋阴清热，除一身之痼热，并能治胃脘痛、大肠炎引起的下利、尿频、足跟痛，老人牙痛等，常吃，有益人体健康。
花甲营养丰富，味道鲜美，药用价值也很高。中医认为，花甲肉味甘、咸、性寒，入肝、肾经，具有软坚化痰、养血滋阴、清热除脓等作用。适用于胃酸过多、吐血、淋浊、带下、崩漏、高血压、便秘等患者食用。
花甲是一种低热量、低脂肪、高蛋白、含多种维生素和微量元素的食物。每100克花甲的热量为20.2千卡，脂肪仅为0.2~0.3克，却含有11~14.8克蛋白质。花甲还含有10种人体所必需的氨基酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质。