牛奶和木瓜一起吃的作用吗？
木瓜含丰富的番木瓜酵素、木瓜酵素，可分解蛋白质，帮助消化、具有丰胸的效果。而且木瓜中所含的木瓜酵素可以分解不饱和脂肪酸，能消除心脏血管里面的脂肪堆积，可以降低血液中的胆固醇。同时预防动脉硬化，起到降血压、心脏强心的作用。而牛奶可以补充蛋白质和钙，两者结合对女性身体有一定的保健作用。
要注意的是木瓜本身是凉性食物，如果与牛奶一起食用，有可能会引起腹泻，因此胃肠功能虚弱、容易腹泻或者虚寒的人群最好不要两者一起吃。另外木瓜的挑选要注意：首先，看表皮，木瓜熟透表皮呈暗红色，越红的木瓜越甜。表皮是青绿色的木瓜还没熟透，比较硬，味道酸涩。其次，看木瓜两侧凸出来的棱，如果棱比较明显，木瓜一般比较硬和酸。如果棱比较圆和浅，木瓜就会比较甜。再者，看木瓜的外形，有些木瓜看起来比较瘦，比较长，这种木瓜都比较硬和酸；比较圆润肥硕的木瓜一般比较甜。总之，木瓜越红、棱越浅、越圆润，一般味道越甜。