鸡蓉菇有什么功效?

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鸡蓉菰具有补肝肾、健脾和胃、清心怡神、补脑、增强记忆力等功效,是中老年人、学生和体质虚弱者的滋补佳肴。香菇鸡肉卷,不仅营养丰富,美味可口,而且制作简单,经济实惠。

鸡蓉菇的制作方法:

材料:嫩鸡肉500g、水发香菇250g、熟火腿100g、熟冬笋100g、精盐5g、味精2g、胡椒粉1.5g、料酒10g、鸡蛋1个、湿淀粉25g、熟猪油300g

制作步骤:鸡肉去筋皮后斩细茸,盛入钵内加精盐、味精、胡椒粉、鸡蛋、湿淀粉搅拌至上劲发粘。香菇去蒂洗净,火腿、冬笋切成小薄片。将香菇排放在平盘上,撒上火腿片、冬笋片,再把馅逐个分别摊在香菇上包成鸡蓉菇。鸡蓉菇放入蒸锅内蒸约15分钟,取出扣入大汤盆内,再加入高汤、精盐、味精,上笼蒸半小时以上取出。火盆置旺火上,下熟猪油烧至五成热,放入鸡蓉菇稍炸捞起,用高汤、精盐、味精、胡椒粉成卤汁勾芡浇入鸡蓉菇上即成。

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