产妇能吃鸡肉炖土豆吗？
产妇在坐月子期间是一定要补充蛋白质的。鸡肉本身就是高蛋白的食物，而且鸡肉炖土豆这种吃法的蛋白质更易于人体吸收。因为土豆中含有的淀粉被肠道吸收之后变成了葡萄糖，葡萄糖又变成了能量，这些能量有助于分解鸡肉中的蛋白质，所以坐月子期间吃鸡肉炖土豆是非常有营养的食物。
而且鸡肉性平，有温中益气、补精填髓，养阴安神、强筋壮骨等多种功效；土豆也具有补气和中，宽肠利胃的功效，因此，鸡肉炖土豆非常适合产褥期不思饮食、消化不良的产妇食用。
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产妇在坐月子期间是一定要补充蛋白质的。鸡肉本身就是高蛋白的食物，而且鸡肉炖土豆这种吃法的蛋白质更易于人体吸收。因为土豆中含有的淀粉被肠道吸收之后变成了葡萄糖，葡萄糖又变成了能量，这些能量有助于分解鸡肉中的蛋白质，所以坐月子期间吃鸡肉炖土豆是非常有营养的食物。
而且鸡肉性平，有温中益气、补精填髓，养阴安神、强筋壮骨等多种功效；土豆也具有补气和中，宽肠利胃的功效，因此，鸡肉炖土豆非常适合产褥期不思饮食、消化不良的产妇食用。