生菜煮水有什么功效与作用？
生菜煮水具有清凉，镇静的作用，并且生菜营养成分也很高，比如一些维生素、铁、钙等营养元素。生菜煮水可直接用来洗澡，能起到护肤的保健功效；也可将生菜晒干煎服，对于治疗胃热、目赤等上部热症有疗效，也可用作辅助治疗神经烦躁和神经衰弱等疾病。
生菜煮水的制作方法：
材料：生菜。
做法：将生菜放入水中浸泡几十分钟，清洗干净，用开水煮沸一段时间，可用来沐浴。
功效：洗浴生菜汁水，可起到护肤的作用。
生菜煮水的适用人群：肤质较容易出现暗沉的人均可以使用。生菜煮水需要注意的事项：
1、生菜煮水喝虽好处很多，但有肠胃寒凉的人不建议经常喝。
2、生菜煮水用作外治疗法，有良好的护肤效果，皮肤容易长痘长粉刺的人，可用生菜煮水洗澡，坚持一段时间后，会有改善。