馒头煎着好吃吗?
馒头本身其实不甜的,但是蒸熟了以后会有淡淡的甜味出来 把馒头用刀在中间划开(不要完全分开),抹上豆瓣酱或花生酱,卷起来,切成段状(长度根据喜好而定) 锅里放油,小火加热后,放进馒头段煎熟即可 也可以不做任何加工直接放到平底锅中煎,底部变黄变硬就可以盛出了,不过这样会比较干,可以配点豆浆或者牛奶一起吃~
还可以做成鸡蛋煎饼果子哦~ 把馒头揉碎,尽量让馒头屑松散开来,打入两个鸡蛋,加入适量面粉和盐调匀,锅热以后舀入一勺面糊晃匀,小火煎至两面金黄就好啦~~ 是不是超级简单呀!
馒头本身其实不甜的,但是蒸熟了以后会有淡淡的甜味出来 把馒头用刀在中间划开(不要完全分开),抹上豆瓣酱或花生酱,卷起来,切成段状(长度根据喜好而定) 锅里放油,小火加热后,放进馒头段煎熟即可 也可以不做任何加工直接放到平底锅中煎,底部变黄变硬就可以盛出了,不过这样会比较干,可以配点豆浆或者牛奶一起吃~
还可以做成鸡蛋煎饼果子哦~ 把馒头揉碎,尽量让馒头屑松散开来,打入两个鸡蛋,加入适量面粉和盐调匀,锅热以后舀入一勺面糊晃匀,小火煎至两面金黄就好啦~~ 是不是超级简单呀!
在北方,馒头是主食之一,一般蒸熟后食用。南方也有馒头,比如上海生煎包的煎馒头皮就有别于蒸馒头。蒸馒头和煎馒头那种更营养?蒸馒头比煎馒头营养。
蒸馒头是用蒸锅,锅内放水,上面的蒸茏内放馒头坯子,蒸熟的馒头具有松软、有孔、有弹性等特点。我们日常吃的馒头是采用此法。
煎馒头是用平底锅,锅内放一层油,将生坯放入油中煎黄,再加水,盖上锅盖。随着水分的蒸发,锅内水干,继续煎,直到底部呈金黄色时,将馒头翻过来,再煎另一面,煎熟后呈双面金黄色,外硬内软,有煎香味。上海生煎包是采用此法。
就营养而言,蒸馒头优于煎馒头。蒸馒头没有油,所含热量低,易于消化吸收(熟透的馒头比煎馒头更容易被消化),特别适合于老年人及消化不良的人吃。煎馒头由于用油,所含热量高,经常吃易发胖。另外,煎馒头不易煎透,所含营养成分不如蒸馒头易于吸收,容易积食。当然,有人习惯于吃蒸馒头,而有人习惯于吃煎馒头。习惯于吃蒸馒头的人偶尔吃两次煎馒头也无妨。经常吃煎馒头的人偶尔吃几次蒸馒头也是可以的。