什么海鱼煮火锅好吃?

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清炖海鱼的做法简单,味道却十分鲜美 准备一条新鲜黄花鱼或者是鳗鱼都可以,处理干净后下锅煎一下,鱼肉半熟的时候加入生抽、老抽、豆瓣酱和冰糖调味,再倒进电压力锅,加水煮开,调成大火收汁就可以关火了,盛出来之后撒上葱花和姜丝做点缀就大功告成啦!

除了可以直接喝之外还可以放在火锅里一起涮着吃,味道也是棒棒的哦! 我最喜欢在冬天吃这个菜了,热乎乎的,吃到肚子里特别暖胃,而且黄鱼的肉质也很鲜嫩,口感一级棒呢!

1、清洗鱼的时候记得刮掉鱼肚子里的黑膜,去除腥味,洗干净之后的鱼可以放少许盐腌渍一下,这样在煎的时候不容易破皮。

2、用油煎的时候注意不要用大火一直煎,容易煳锅,小火慢煎上色就可以了。

3、调料不需要太多,太浓的汤底会抢了鱼肉的鲜味哦!

穆永福穆永福优质答主

石斑鱼或者海鳗。石斑鱼的营养成分跟淡水鱼差不多,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、硫等人体所需要多种营养成分,石斑鱼的肉质比其它海鱼更容易消化,具有养气提神,通乳,补虚的功效。炖汤的时候,味道是鲜美甘甜的。

海鳗营养成分主要有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、硫、碘等。中医认为海鳗有活血补虚的功效,适用于肺结核、神经衰弱、产后虚弱、痈肿等人群食用。海鳗用来炖汤味道是很甘甜的,用来制作羹类也是风味独特。还有一种做法就是用海鳗的骨肉来制馅,既鲜美又脆口。

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