豌豆粉怎么好吃?

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1、把豌豆粉放在容器里,加入开水浸泡; 泡到用手一捏就碎的程度就可以了,然后滤去渣子,放一旁待用(这步我忘记拍照了,对不起大家); 2、锅烧热,倒入植物油,待油七分热的时候,倒入肉馅,慢慢炒熟; 记得不断搅拌以防止粘锅;

3、等到肉馅变色,有香味出来以后,倒入豌豆粉糊,同时不断搅拌,使米粉糊和肉馅完全混合; 再依次加入酱油、料酒和少量白砂糖,继续搅拌;

4、等到一切都拌匀了以后,就可以加入少量的冷水调稀,然后下锅蒸了! 这里要特别提醒一下!一定要最后才放糖,因为白糖会发酵,如果提前放的话,容易使肉馅变酸,而成品就会发酸了!! 所以切记!! 最后大火蒸15分钟左右就行了!! 大功告成!! 是不是很简单呢? 我是用微波炉做的,所以时间温度仅供参考,大家要根据自己家微波炉的功率来调整。 另外,在调米粉糊的时候,如果觉得太干可以适量的加些温水,但是切记不要加多了,以免失败!! 我这次是因为有点着急就用烤箱做了,结果……烤糊了一盘…… 后来我就趁热用微波炉重新做了一盘^^ 希望大家都能做出美味的豌豆饼哦^_^

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豌豆粉是豌豆经过科学加工后制成的粉状淀粉,因豌豆颗粒小、无胚,易于脱皮,豆子本身含水量低,易于贮存,因此,极易加工成各种豆粉或淀粉。豌豆淀粉的加工作坊普及大江南北,专业生产厂遍布东北与华北山区。以豌豆淀粉为原料制成的粉丝、粉条、凉粉、粉皮等豆制品,更是遍布华夏大地,深受欢迎。豆类淀粉不含胆固醇,常吃淀粉类制品有利于减少对胆固醇的吸收,对高血压、动脉硬化患者十分有益。

豌豆粉可以冲调食用。根据个人口味,可放入白糖、红糖等,开水冲调后,可制成营养保健羹汤。它既可单独食用,也可调入米饭、面条中,制成风味独特的营养食品。

生豌豆粉具有清热、生津,为湿热泄泻、黄疸吐血之要药。熟豌豆粉去掉了生性,故没有败胃、腹泻的副作用,而具有补脾胃、止泄泻之良效,适用于脾胃虚弱、消化不良、大便泄泻等。尤其是脾胃虚弱、阳虚者,更适合常用熟豌豆粉调制的食品作辅助治疗。

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