家常炒蘑菇油菜怎么炒好吃?

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材料:油菜500克、草菇、鲜蘑菇、口蘑、蟹黄菇各100克。胡萝卜1根、葱花10克。蒜末30克。海鲜酱油(或生抽)2大匙。鸡精1小匙。盐适量。

1、胡萝卜去皮切丝。所有菇类清洗干净后,根据菇的大小切成片。油菜洗干净,去掉老黄叶,切成长条备用。

2、炒锅坐火上,倒入100克水烧开,下入胡萝卜丝焯烫至水再次烧开,下入所有菇类到水中,待水煮开后关火,将菜倒入漏勺中,控水备用。

3、炒锅烧热,倒入4大匙油(可以多放些油,这样炒出来的菜比较香),用生姜擦一遍锅底,使油均匀地涂抹在锅底,可以有效防止煎鱼、煎肉时粘底,并且倒入原料后不要急着马上炒,可以等1-2分钟,使锅温升上来,炒菜更容易入味。

待油五成热,下入一半葱花和全部蒜末,用小火煸炒出香味儿。

倒入处理好的蘑菇,大火翻炒断生后,下入酱油。炒匀。

倒入油菜,继续大火快速翻炒,根据自己的口味决定熟嫩程度后,调入盐、鸡精。煸炒均匀。

出锅前,再将剩下的一半葱花倒进去,翻炒均匀即可出锅。

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